Mi Cuerpo

Parte del enrtenamiento incluye una rutina de ejercicios de flexibilidad muy sencilla, confieso muy sinceramente que no la he seguido, sólo la he hecho en muy pocas ocasiones para aliviar mis dolores de espalda, sin embargo a raiz darme cuenta del juicio del control que me estaba haciendo tanto daño, he decidido y ya me estoy haciendo cargo de mi salud, me hice examenes médicos, estoy a dieta y estoy hacindo ejercicio físico, aún no tengo el hábito, pero estoy trabajando para instalarlo